Für wen ist Personal Training sinnvoll? Für jeden!
Ein persönlicher Trainer kann und sollte von jedem in Anspruch genommen werden, der unzufrieden ist: vom Sportabstinenzler, der endlich fit werden will, von der Hausfrau mit Figurproblemen, von dem Geschäftsmann mit Rückenbeschwerden oder von der Sportlerin, die in einem "Leistungsloch" steckt.
Fragen Sie sich selbst!
Können Sie mindestens eine der nachfolgenden Fragen mit "ja" beantworten? Dann sollten Sie eine professionelle Betreuung ins Auge fassen!
Schwerpunkte:
- Sie benötigen einen Plan, der nicht nur Training, sondern auch die tägliche Ernährung umfasst?
- Sie sind durch Beruf oder Familie zeitlich sehr eingeschränkt, möchten aber dennoch Ihre Fitness verbessern?
- Sie haben keine Lust auf "Rush-hour“-Andrang im Fitness-Center oder überfüllte Kurse?
- Sie möchten überhaupt kein Fitness-Center besuchen – sondern z. B. in der Natur Sport treiben –, benötigen aber eine Anleitung?
- Bei Ihnen gibt es Risikofaktoren (überstandener Herzinfarkt, hohes Übergewicht, Diabetes, Bandscheibenschaden, Arthrose o. Ä.), die ein ganz spezielles Sportprogramm erfordern?
- Ihnen steht der Sinn nach Sportarten, für die eine fachliche Anleitung erforderlich ist (Snowboardfahren, Indoor-Klettern o. Ä.)?
- Sie sind aktiver Sportler und haben eine Leistungsbarriere erreicht, die Sie allein nicht "knacken“ können?
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