Faktor Qualität: Personal Training ist nicht gleich Personal Training!
Personal Training wird heute von zahlreichen Fitness-Studios angeboten. Häufig handelt es sich dabei jedoch lediglich um ein betreutes Gerätetraining, das mit wirklichem Personal Training nichts zu tun hat.
Das Ziel: Eigenständigkeit des Klienten
Tatsächlich ist Personal Training ein ganzheitliches Coachingkonzept, das
- eine Motiv- und Zeitbudgetanalyse umfasst,
- allen Lebensumständen des Klienten Rechnung trägt
- und ihn auf eine gesunde Lebensführung vorbereitet.
Ziel ist es, den Klienten in die Lage zu versetzen, sich im Hinblick auf körperliche und geistige Gesunderhaltung selbst zu motivieren und seinen Alltag entsprechend zu gestalten.